Jarní kurzy 2026 – probouzení nového

  • Home
  • Jarní kurzy 2026 – probouzení nového

Jarní nadechnutí a obnova síly

Výhody kurzu jsou především:

  • Stabilní místo v malé skupině
    Kapacita každé lekce je 17 lidí. Máš své pevné místo a nemusíš řešit rezervace.

  • Jemný rytmus s cílem, který respektuje jarní energii
    Nepůjdeme do výkonu. Budeme pracovat s dechem, středem těla a přirozenou silou.

  • Možnost náhrady v rámci probíhajícího kurzu
    Když máš čas a chuť, lekci si můžeš nahradit v jiném termínu (v rámci stejného trimestru).

  • Kontinuita místo jednorázovek
    Praxe má mnohem větší přínos, když má rytmus. Kurz vede tělo i mysl do stabilního toku — a výsledky jsou hlubší.

  • Individuální pozornost
    Malé skupiny znamenají, že tě vidím. Když je to potřeba, uzpůsobím pozici, tempo i dech.

  • Vhodné i pro začátečníky
    Není třeba nic umět — jaro je ideální pro nové začátky.

Jarní kurzy začínají od 13. 4. a přihlášení na celé kurzy bude možné nejpozději do 19. 4. Po tomto datu už jen na jednotlivé lekce skrze rezervační systém a lekce se také objeví v rozvrhu zde >>
Kurzy budou otevřeny při minimálním počtu 5 účastníků.
Všechny kurzy probíhají ve studiu WACL v Litvínově (Horská 296).

Pondělí

16.30 – 17.45 Opora v těle

Lekce zaměřená na budování funkční síly, stabilitu a vědomou práci s tělem jako oporou.
Vycházíme z principů DNS, jógy (Classic 26) a vědomého pohybu tak, aby tělo bylo pevné, ale nepřetížené.

11 lekcí  – 1760,- Kč

18.00 – 19.00  Jóga hlubokého uvolnění

11 lekcí – 1760,- Kč

 

Termíny: 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., 1.6., 8.6., 15.6., 22.6.

(Termíny se mohou změnit.)

Úterý

17.45 – 18.45 Fyziofitness (DNS)

11 lekcí – 1760,- Kč

 

Termíny: 14.4., 21.4., 28.4., 5.5., 12.5., 19.5., 26.5., 2.6., 9.6., 16.6., 23.6.

(Termíny se mohou ještě změnit.)

Středa

16.30 – 17.30 Obnova a klid

Lekce zaměřená na uvolnění napětí, zklidnění těla i mysli a obnovu energie.
Propojujeme jemnou práci s dechem, vědomý pohyb, prvky somatického cvičení a uvolnění páteře, aby se tělo mohlo opravdu nadechnout a regenerovat.

11 lekcí – 1760,- Kč

17.45 – 19.00 Jóga

11 lekcí – 1760,- Kč

 

Termíny: 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6., 24.6.

(Termíny se mohou ještě změnit.)

Podmínky kurzu:

Pokud máte vlastní podložku na jógu, vezměte si ji. K dispozici je pouze pár podložek k půjčení.

Kurzovné se nevrací, ale může být převedeno na jinou osobu.

Pokyny k objednávce

Níže naleznete objednávkový formulář na kurzy jógy, který prosím pečlivě vyplňte – své údaje (jedna objednávka na jednu osobu a vlastní e-mail) a termín kurzu (kurzů). Zvolte platbu převodem, platební bránou nebo v hotovosti – později nelze měnit. Po odeslání objednávky Vám přijde zálohová faktura s pokyny k platbě. Po přijetí platby Vám na e-mail přijde plnohodnotná faktura, kterou můžete využít např. pro příspěvek od pojišťovny.

Pokud u mě máte peníze v kreditech, zvolte ve formuláři platbu v hotovosti a případný doplatek prosím uhraďte v hotovosti.

Pokud chcete čerpat příspěvek VZP, podmínky najdete zde >> (Příspěvek od pojišťovny je nyní podmíněný preventivní prohlídkou praktického lékaře. Trvá cca 3 měsíce, než se prohlídka zapíše do systému a Vy můžete příspěvek nárokovat.)

Facebook