Vychází z linie učitelů Advaita Vedánty. Ve stejné linii učení již 4 roky medituji a nyní mě zaujala i fyzická část praxe. Jedná se o tradiční formu praxe, která dodržuje Patandžaliho výrok Stihram sukham asanam = ásana (pozice těla) je stabilní a radostná. Stejně jako dobré objetí nás potěší, hýčká a podpoří. Což se o moderních stylech jógy z posledních několika desítek let říci rozhodně nedá. Kde je úsilí, tam není jóga.

Ačkoli tu popisuji tradici, to co mě opravdu přitáhlo k této praxi byla jemnost, která jde do hloubky. Cvičení, které mě vzalo dovnitř a u kterého jsem si ani jednou neřekla, že bych ho měla nebo musela dělat. Neskutečně jsem se na něj těšila i po náročném dni, kdy většinou nemám energii už vůbec na nic.

Je to přístup k józe, který zvládne úplně každý. Gró je v účinné dekompresi páteře. Je také vhodný při chronických potížích v oblasti hrudníku, beder a pánve včetně kyčlí. Nejen co se týče pohybového systému. Léčí hypermobilitu. Pracuje také na emocionální úrovni našeho bytí a tak může ovlivnit naše vzorce chování, které nás přivedli k danému problému. Pomalu a jemně je přepíše ve funkční vzorce.

Sama mám k tomuto tématu velmi blízko, protože jsem od svých 17 let trpěla akutními bolestmi kostrče bez příčiny a poté vleklými bolestmi kříže po dobu asi 10 let. Pár let rehabilitace nikam nevedlo. Až na vysoké škole jsem začala s jógou, která bolesti udržovala v žitelné míře, ale vracely se. Úlevu mi poskytla až v roce 2016 Hormonální jóga. Přesto jsem až nyní pochopila proč se tyto bolesti objevily a ráda bych Vás s tímto přístupem také seznámila, protože mám kolem sebe spoustu lidí, co řeší bolesti kříže, kyčlí, ženské potíže, ale co jsou také chronicky unavení, s úzkostmi a bez elánu.

Pokud potřebujete z hloubky vyléčit potíže oblasti páteře, pánve, kyčlí, kostrče a hrudníku, je toto cvičení právě pro Vás. Nejen na úrovni pohybové soustavy, ale také souvisejících orgánů a tkání. Má pozitivní vliv na potíže s trávením a vyměšováním, ženské potíže, žaludeční potíže, problémy s dýcháním. Pomůže i když jste přetažení, chronicky unavení či vyhořelí, protože nezatíží systém, ale podpoří ho. Je to blaho 🙂

Kurz bude probíhat v pondělí od 17.45 do 19.00 ve studiu WACL a obsahuje 7 lekcí. Pro podporu léčení je doporučeno praktikovat i doma (10 – 20 minut denně). Návodná videa budou k dispozici pro všechny členy kurzu. Na kurz se můžete přihlásit zde >> nebo přijďte na jednotlivé lekce si prostě odpočinout. Začít můžete kdykoli.