Jaká je moje jóga - seriál Základy jógy
Číst dále
Jaká je moje jóga – seriál | úvodní stránka
Power jóga, hatha jóga, vinyasa jóga, ashtanga jóga, jógová terapie, jivamukti jóga, bikram jóga, anusara jóga, … jóga, …. jóga. KDO SE V TOM MÁ VYZNAT? Jóga je jen jedna A přesto existuje spousta názvů pro jógu. Proč tomu tak je? Každý styl jógy se zaměřuje na různé aspekty jógy. Jóga jako taková vychází z Pataňdžaliho jóga súter, jež se dále dělí
Základy jógy
Číst dále
5 nejčastějších mýtů o cvičení jógy
Jóga je pomalé a nudné cvičení Ano, jóga pomalá být může, ale nudná nikoli. Záleží hlavně na lektorovi. Moderní styl vyučování jógy vychází zejména z potřeb klientů. Ten, kdo v dnešní době zavítá na lekci jógy, bývá nejčastěji člověk trpící chronickými bolestmi zad či jinými důsledky stresu způsobené náročnou prací, vysokými nároky celé společnosti a sedavým životním stylem. Popřípadě je
