Vinyasa jógu (čti vinjása) vnímám jako umění, tanec a nekonečnou hru s ásanami. Vinyasa je moje srdeční záležitost.

Slovo vinyasa je odvozeno od nyasa = “umístit”, a vi = “specifickým způsobem”. Někdy je překlad slova jako “spojení nebo propojení”. (Není to tedy zkratka pro vinnou klobásu – čímž mě moje klientky na lekcích rády zlobí 🙂 )

Ve vinyasa józe jde o propojení jednotlivých pozic (ásan) do sekvencí. Změny ásan se většinou provádějí se změnou dechu; tj. na každý nádech a výdech dojde ke změně pozice. V některých ásanách se ale zastavuje na několik dechových cyklů. Nemohu necitovat Marka Stephense: “Vinyasa jóga odráží neustálou souhru lidských bytostí v proudu života, spojuje vnitřní přirozenost, životní zkušenosti a získanou tradiční moudrost tak, jak objevujeme a prozkoumáváme nové možnosti svého kreativního vyjádření a vědomého bytí na této planetě.”

Mezi první “zakladatele” patří Shiva Rea (ukázka zde), která tvoří krásné někdy až šamanské sekvence. Mezi moje nejoblíbenější sekvence patří pozdrav Měsíci, který moc ráda učím na svých lekcích.

Mojí velkou inspirací je Clara Roberts-Oss a královna vinyasy Meghan Currie.