Vychází z linie učitelů Advaita Vedánty. Ve stejné linii učení již 4 roky medituji a nyní mě zaujala i fyzická část praxe. Jedná se o tradiční formu praxe, která dodržuje Patandžaliho výrok Stihram sukham asanam = ásana (pozice těla) je stabilní a radostná. Stejně jako dobré objetí nás potěší, hýčká a podpoří. Což se o moderních stylech jógy z posledních
Za podpory Nadace plné vědomí nyní probíhá kurz jógy a meditace pro učitele. Kurz probíhá od 9. 4. do 11. 6. 2024 vždy v úterý od 16.30 do 17.45 hodin ve studiu WACL Litvínov. Pokud by se chtěl nějaký učitel nebo učitelka ještě připojit, místa jsou. Kontaktujte mě pro více informací. Těšíme se na Vás.
Nejde říci, která podložka je nejlepší. Každému sedí něco jiného. Po letech a mnoha podložkách, co mám doma, jsem dospěla k názoru, že je úplně jedno, jakou podložku máte 🙂 Pouze karimatky jakéhokoli druhu určené na stanování jsou velmi nevhodné a na prd. Hodnoťte pro sebe především: Tloušťku: 1,5 – 2 mm = cestovní, funkce: necvičíte přímo na zemi (příp.
Asi každý, kdo se pohybuje na sociálních sítích někdy viděl reklamu na akupresurní podložku Pranamat. Vypadá krásně, s kvalitním provedením, výborné recenze, účinky přesně pro Vás (uvolnění, masáž, bolesti hlavy, celulitida), ale pak se podíváte na cenu a možná Vás od nákupu odradí. Úplně stejně jsem to měla já. Bylo to začátkem června, před prázdninami, kdy jsem se rozhodla, že
Ženské zdraví ovlivňují především dvě skupiny hormonů: stresové a pohlavní hormony. Pokud jsou obě skupiny v rovnováze, máme hodně energie, hluboký spánek, zdravý menstruační cyklus, lepší náladu, lehčí menopauzu, zdravější srdce, silné kosti a mnohem více. Pokud zažíváme stres, naše žlázy uvolňují více stresových hormonů a vznikne tak nerovnováha. Epidemie stresu Mnoho moderních žen získává energii jediným způsobem a to zatížením
Dinah Rodrigues, autorka sestavy Hormonální jógové terapie (www.dinahrodrigues.com.br), zavítala v červnu roku 2016 do Prahy, aby zde vedla kurzy pro veřejnost i instruktory. Na sestavě a celém systému pracovala několik desítek let a vytvořila účinnou metodu, jak přirozeně zvládnout příznaky menopauzy, ale i další neduhy zapříčiněné hormonální nerovnováhou (problémy s otěhotněním, štítnou žlázou, menstruací, polycystickými vaječníky, nadměrným vypadáváním vlasů, atd.) Cvičení
Ráda bych se s vámi podělila o příběh svého projektu, kterému se věnuji od ledna 2016. Již dlouhou dobu ve mně zrála myšlenka vytvořit online program na cvičení jógy doma. Vedlo mě k tomu několik důvodů: na veřejných lekcích jógy se setkávám s lidmi, kteří se mnou cvičí již několik let, ale stále si stěžují, že doma neví jak začít a
