Nezařazené

Bodlinkatá podložka Pranamat

Asi každý, kdo se pohybuje na sociálních sítích někdy viděl reklamu na akupresurní podložku Pranamat. Vypadá krásně, s kvalitním provedením, výborné recenze, účinky přesně pro Vás (uvolnění, masáž, bolesti hlavy, celulitida), ale pak se podíváte na cenu a možná Vás od nákupu odradí. Úplně stejně jsem to měla já. Bylo to začátkem června, před prázdninami, kdy jsem se rozhodla, že

Číst dále

Je vaše hormonální rovnováha narušena?

Ženské zdraví ovlivňují především dvě skupiny hormonů: stresové a pohlavní hormony. Pokud jsou obě skupiny v rovnováze, máme hodně energie, hluboký spánek, zdravý menstruační cyklus, lepší náladu, lehčí menopauzu, zdravější srdce, silné kosti a mnohem více. Pokud zažíváme stres, naše žlázy uvolňují více stresových hormonů a vznikne tak nerovnováha. Epidemie stresu Mnoho moderních žen získává energii jediným způsobem a to zatížením

Číst dále

Dáma jógy – Dinah Rodrigues

Dinah Rodrigues, autorka sestavy Hormonální jógové terapie (www.dinahrodrigues.com.br), zavítala v červnu roku 2016 do Prahy, aby zde vedla kurzy pro veřejnost i instruktory. Na sestavě a celém systému pracovala několik desítek let a vytvořila účinnou metodu, jak přirozeně zvládnout příznaky menopauzy, ale i další neduhy zapříčiněné hormonální nerovnováhou (problémy s otěhotněním, štítnou žlázou, menstruací, polycystickými vaječníky, nadměrným vypadáváním vlasů, atd.) Cvičení

Číst dále

Žij jógou

Ráda bych se s vámi podělila o příběh svého projektu, kterému se věnuji od ledna 2016. Již dlouhou dobu ve mně zrála myšlenka vytvořit online program na cvičení jógy doma. Vedlo mě k tomu několik důvodů: na veřejných lekcích jógy se setkávám s lidmi, kteří se mnou cvičí již několik let, ale stále si stěžují, že doma neví jak začít a

Číst dále

Facebook